通常建議一天可以同房一次到兩次之間,如果一天之內過多同房可能會導致精神狀態低下,影響到正常生活。
同房是一種生理需求,但患者應該控制自己同房次數,每天進行合理同房,還有助于增進雙方情感,通常建議一天同床次數在一次到兩次之間,但由于每個人情況不同,所以可以根據自身情況適當增減次數。由于同房會消耗過多的體力,若自身體質較差,建議一天同房一次,以免導致自身不良情況加重,影響到身體健康。但如果個人精力比較旺盛,且身體素質較強,也可以根據自身情況適當增加同房次數。
但如果經常同房過于頻繁,就有可能會引發性功能障礙,誘發身體出現各種不適感,比如男生會導致前列腺炎以及陰莖炎等疾病的發病幾率,而女性可能會引發陰道壁損傷以及誘發婦科炎癥。在日常生活當中夫妻之間也要注意個人衛生,避免發生交叉感染的情況。