不宜吃燕窩的人群主要有對燕窩過敏者、嬰兒、感冒的患者等。
1、對燕窩過敏者:
如果對燕窩過敏,吃了之后容易導致身體發生過敏反應,比如惡心、嘔吐、皮膚瘙癢、皮疹、食欲下降等,過敏嚴重的患者還有可能會出現過敏性休克,嚴重時甚至會危及患者的生命,所以這一類人群不宜吃燕窩。
2、嬰兒:
嬰兒的消化功能還沒有完善,吃了燕窩之后會增加腸胃的消化負擔,不利于消化,不利于身體健康,所以嬰兒也不宜吃燕窩。
3、感冒的患者:
感冒的患者容易出現發熱、鼻塞、惡寒等臨床表現,吃了燕窩之后容易使感冒外邪的疏散驅除受到影響,不利于病情的恢復。
燕窩的營養價值是比較高的,里面含有豐富的維生素、無機鹽、氨基酸、鈣元素、鈉元素、鉀元素等營養成分,除了以上人群之外,其他人適當的吃能夠補充身體所需的營養,對身體健康有一定好處。