睡覺抽搐發抖很多次可能是因為缺鈣引起的,也有可能是身體過于勞累的原因。
1、缺鈣:平時在生活中沒有養成良好的飲食習慣,經常挑食或者偏食,食用的食物含鈣物質比較少,長期這樣很容易會導致缺鈣的發生,一般會出現渾身乏力、關節疼痛或者睡覺抽搐發抖很多次等癥狀,從而影響了患者的正常生活和工作,這種情況可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液治療。
2、身體過于勞累:如果平時長期從事重體力工作或者經常劇烈運動,就會導致身體過于疲勞,身體過度負重,不僅會導致肌肉以及韌帶損傷,還會出現睡覺抽搐發抖很多次的現象,這種情況需要注意多休息,合理安排作息時間,保證充足的睡眠,才有利于身體恢復。
另外,在飲食上也可以吃一些含蛋白質高的食物,補充身體營養,有利于身體健康。