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哺乳期媽媽怎么去火氣

很多女性在哺乳期期間由于休息不好等原因非常容易上火,這時可以選擇一些具有清熱功效的中藥來口服,比如說可以選擇菊花,菊花具有明顯的清熱功效。

另外,一定要做好自我心理調節,保持心情的舒暢,避免緊張,焦慮,心理壓力過大等原因。

另外,一部分原因是由于在懷孕期間激素分泌失調引起的,這種情況需要到醫院做相關檢查,比如說激素六項化驗。

女性在哺乳期間一定要注意休息,避免過于勞累以及熬夜等情況的發生等。

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