一般6個月左右的寶寶就可以睡整夜覺。不過每個寶寶之間也存在一些個體差異,比如有的寶寶3個多月就開始睡整夜覺,也有的寶寶1歲的時候才能睡整覺。一般情況下會因為輔食添加不及時、營養不足等因素影響的。具體分析如下:
1、輔食添加不及時:一般家長都會認為母乳喂養好,母乳喂養對于寶寶來說確實很好,但如果寶寶5-6個月了,就應該及時添加輔食。如果沒有及時添加輔食或者輔食量不足,都會影響寶寶的睡眠。
2、營養不足:維生素D不足的情況,就會容易導致寶寶神經興奮,情緒高漲,就會造成夜間難以入睡,就算睡著了也會頻繁的醒過來,促使寶寶沒有辦法睡整夜覺。可以給寶寶補充一些維生素D,如蝦、海魚等食物都含有豐富的維生素D。
寶寶睡整夜覺有時候是取決于大人睡眠習慣,家長們還是要合理的安排寶寶的睡眠時間,引導早睡早起不管是對大人還是孩子對身體都是有益無害的。