皮膚曬傷后發癢的有效止癢方法是物理止癢方法和藥物止癢方法。
皮膚曬傷主要是長期暴露在日光下皮膚接受了超過耐受量的紫外線照射引起的,會表現出局部有鮮紅色紅斑,嚴重的可能還會出現水皰、破裂、糜爛等,同時還會伴有灼熱感或刺痛感以及瘙癢,可以通過使用生理鹽水濕敷或者使用冰塊冰敷局部止癢,也可以在醫生的指導下服用氯雷他定片或者馬來酸氯苯那敏片等藥物止癢。
建議平時養成良好的習慣,外出的時候一定要做好防曬措施,比如可以使用遮陽傘,也可以戴太陽帽,另外也可以穿上防曬服或者多使用一些具有防曬功效的護膚品。
飲食方面可以多吃一些含維生素C和維生素B豐富的食物,比如橙子、獼猴桃、雞蛋、牛奶等,有利于促進曬傷后皮膚快速恢復,不可以吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、海鮮。