有利于排便的食物通常包括富含水分的食物以及富含膳食纖維的食物，如西瓜、梨子、火龍果，但是食物的作用有限，如果反復(fù)的出現(xiàn)便秘，需要及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服藥物的方法進行治療。
平時生活中可以多吃西瓜、梨子、火龍果等食物，有利于排便。為了防止便秘的癥狀加重，在注意飲食的同時，還可以遵醫(yī)囑口服藍素雙仁潤腸口服液，此藥物是由火麻仁、郁李仁、蜂蜜和桑椹組成，這些成分皆為藥食同源，適合多種人群服用，比如老年人、產(chǎn)后婦女等身體虛弱的便秘人群，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服本品改善排便不暢快、排便不干凈、大便干結(jié)等便秘的癥狀。
除此藥物以外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。為了能夠使藥物更好的發(fā)揮作用，吃飯的時間和用藥的時間應(yīng)盡量間隔30分鐘以上。還可以在飯后進行適當?shù)倪\動，不僅有利于藥物的吸收，而且還能夠在一定程度上促進腸道蠕動，對于促進身體恢復(fù)有幫助。日常也要養(yǎng)成定期排便的習慣，防止宿便堆積。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
