如果是由于飲食結構異常導致的不排氣排便，可以吃一些含膳食纖維豐富的蔬菜水果以及調整腸道菌群的藥物排氣通便。如果是由于腸梗阻導致的不排氣排便，那吃什么都沒有用，需要通過灌腸及手術等治療才能緩解癥狀。
吃什么可以排氣通便
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-213304次
如果是平時喜歡吃肉類，不吃蔬菜水果，就可能導致不排氣排便，可以吃點含膳食纖維豐富的蔬菜水果，比如香蕉、蘋果、梨、芹菜、韭菜、竹筍等緩解癥狀，如果改變飲食后還是不能有效的改善，還可以吃一些調整腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等。
如果是腸梗阻導致的不排氣排便，可以通過空氣灌腸等治療，此方法不適用于絞窄性腸梗阻，如果灌腸緩解不了，還需要及時行手術治療，只有解決了腸梗阻，才能排氣通便。
平時建議多做戶外運動，避免久坐。
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養成定時排便的習慣，逐漸培養規律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:16
李輝
主任醫師中日友好醫院
2023-09-07 8120次
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肚子脹氣按摩哪里可以快速排氣建議可以順時針按摩肚臍周圍，能夠刺激腸道蠕動，達到排便、排氣的目的。另外胃脹還可以按摩穴位，像下脘穴、足三里穴、四縫穴和中脘穴幾個穴位，也可以達到治療胃脹氣的作用。下脘穴位于人的腹部肚臍上兩寸，前正中線上，配合中脘穴、上脘穴、天樞穴、足三里穴等可以治療各種胃腸道疾病。足三里穴在小腿的前外側，是在犢鼻穴下三寸，是足陽明胃經的一個穴位，而且是常用的保健穴，有調節機體免疫力、增強人的抗病能力、調理腸胃、補中益氣的作用。四縫穴位于人食指、中指、無名指、小指第一二指關節相交處的橫紋中點，有很好的消食導滯的作用。中脘穴在肚臍之上四寸，有很好的調節腸胃功能的作用。建議患者如果肚子脹氣要盡快去醫院就診，在醫生指導下進行治療，不可自行按摩。
01:37
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 26409次
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吃什么可以通便平時要多喝水，水可以增加大便的水分，促進排便。多喝酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于調節腸道菌群，促進排便。多喝蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道，促進排便的作用。平時還要多吃新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧、面條等等容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的、不衛生的，生冷的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。要養成定時排大便的習慣，還要適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等，可以做腹部按摩以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，改善通便。語音時長 01:12”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2018-11-10 21715次
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徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2021-07-15 18002次
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厚樸排氣合劑能通便么病情分析：厚樸排氣合劑是一種中草藥，顧名思義，它是用來排氣的，不具備通便的功能。只要針對的主要是胃脹腹脹的患者，由于胃內充滿了氣體，會導致患者有腸道充滿糞便的感覺。意見建議：建議便秘的患者可以通過飲食的方法來調整，多吃一些富含纖維素的食物，多吃蔬菜水果多喝水。多運動來促進腸道蠕動，有利于排便。如果癥狀長時間未得到緩解，可以服用通便的藥物，比如麻子仁丸。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2020-07-11 8204次
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石燕燕
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2018-11-19 3702次
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-16 0次
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李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
