喝茶對吸煙的人有好處。最好喝綠茶(如碧螺春、龍井、六安瓜片、烏龍茶、毛尖等),綠茶含有非常多的維生素,能夠改善吸煙患者對于身體造成的損傷,具體有以下幾點:
1,香煙中含有大量的有害物質,在肺部產生大量的自由基,綠茶中豐富的茶多酚可以阻斷自由基,減少對身體造成的損害。
2,吸煙的患者,維生素C會大量減少,通過茶葉可以進行補充維生素C,提高人體的免疫力。
3,吸煙會產生的煙毒,在血中存在,損傷各個器官,特別肝、腎,造成很大的負擔,喝綠茶有清除血液中的有害物質的功效,改善循環幫助腎臟將煙毒排出體外。
4,吸煙會造成神經衰弱,出現失眠、頭暈、精神不佳等癥狀,通過白天喝茶能夠提神醒腦,對于改善的神經衰弱有一定幫助。