臥硬板床椎間盤承受的壓力比站立時(shí)降低50%，臥床休息可減輕體重對(duì)椎間盤的壓力，緩解疼痛。
一、臥床時(shí)抬高床頭二十度，側(cè)臥時(shí)，雙腿分開(kāi)，上腿下墊枕，避免脊柱的彎曲。姿勢(shì)放松背部肌肉，以降低椎間盤壓力，減小椎間盤后突傾向，減輕疼痛增加舒適。
二、佩戴腰圍
腰圍能加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰椎起保護(hù)和制動(dòng)作用。臥床三周后帶腰圍下床活動(dòng)。
三、保持有效牽引
牽引前，在牽引帶壓迫的卡源部位加減壓保護(hù)貼，預(yù)防壓創(chuàng)。家里牽引期間觀察病人的體位，牽引線及重量是否正確。
四、有效振動(dòng)
因疼痛影響入睡時(shí)，給予適當(dāng)鎮(zhèn)痛藥。
五、完善術(shù)前準(zhǔn)備，術(shù)前常規(guī)和戒煙，訓(xùn)練床上排便。根據(jù)對(duì)手術(shù)的了解程度，需向病人解釋手術(shù)方式及術(shù)后可能出現(xiàn)的問(wèn)題。
六、心理顧慮
鼓勵(lì)病人，多與家屬交流時(shí)，家屬能夠幫助其克服困難，接受并能與病友進(jìn)行交流，以增加自尊和自信心。
