腰部容易扭傷常見的有三方面原因：
第一、以前扭傷腰部之后沒有休息或者治療好，從而導致局部的組織還有慢性的損傷，從而很容易會引起二次的扭傷。
第二、腰肌勞損，長期久坐、久站會引起腰部的肌肉勞損，勞損本來就是一種慢性的損傷，如果再加上一些急劇扭動也很容易導致其急性發作而引起疼痛。
第三、腰部的肌肉比較松弛，平時很少做運動或者腰部的活動功能鍛煉，腰部肌肉是比較松弛，甚至還有些人會萎縮，這種情況也很容易導致腰部扭傷。
容易扭傷腰是什么原因
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-254894次
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
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王銀龍
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展瑞靜
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2018-09-30 5296次
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羅兆雄
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李華
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羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
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