艾葉泡腳一次大概用50克左右。艾葉泡腳的好處是很多的,但是過量的使用艾葉泡腳,反而會致使身體補極則虧,所以,只有用的恰到好處、發揮其功能,才會促進人的身體健康。
艾葉中藥名,具有溫經止血,散寒止痛,祛濕止癢的功效。主治吐血,衄血,崩漏,月經過多等病癥,用于泡腳可以祛除寒氣,促進血液循環,改善個人濕寒體質,能夠溫通經絡,防止手腳冰冷的現象,還可以抗病毒、抗菌,可以起到消炎的效果,對于腳氣等皮膚患者能夠起到緩解真菌感染,減輕腳氣的癥狀。主要適合于體質較虛寒的人,如手腳涼,尤其是膝關節下偏涼、腳涼的人效果較好。但是過量的使用艾葉,還會使身體出現虧虛,眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。一般艾葉泡腳的時間不建議太長,不要超過半個小時即可。