沒有蜂膠一年服用幾個月最好的說法。一般一年服用2-4個月是比較好的。
蜂膠為工蜂采集的植物樹脂與其上顎腺、蠟腺等分泌物混合形成的具有黏性的固體膠狀物。味苦、辛,性寒。歸脾、胃經。內服具有補虛弱、化濁脂、止消渴的功效,外用具有解毒消腫、收斂生肌的功效。主治體虛早衰、消渴、胃潰瘍、口腔潰瘍、帶狀皰疹、銀屑病、皮膚裂痛、雞眼、燒燙傷。如果符合上述適應證,可由專業的中醫辨證后使用。蜂膠除了上述作為藥物使用,日常生活中適量的服用也可以為身體補充營養,通常一年服用2-4個月是比較好的,既不會出現營養過剩的現象,也不會出現沒有效果的情況,健康人群可根據自身情況選擇蜂膠服用。
日常要養成良好的生活習慣,注意按時休息,避免熬夜。要盡量的少吃辛辣、肥膩、生冷等刺激性食物,例如辣椒、芥末、肥肉、炸雞、涼粉、雪糕等等,可以多吃清淡、易消化的食物,以及蛋白質、維生素含量高的食物。如果身體出現不適的癥狀,建議及時前往醫院就診。