專家建議: 可少量吃
建議用量: 30g（約20粒）/天
慎食人群: 高血脂患者、高膽固醇患者
宜食原因: 南瓜子并不具有刺激性，一般適量的吃并不會(huì)影響胃腸道的健康。而且南瓜子中含有豐富的維生素C、維生素B、果膠、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠加速身體的代謝，保護(hù)胃黏膜，有利于病情的控制。
注意事項(xiàng): 應(yīng)當(dāng)將其充分的嚼碎，少量的吃，不可以和肥肉，辣椒，奶油等食物一起吃。
正文:
慢性胃炎可少量吃南瓜子。
建議用量：30g（約20粒）/天。
慢性胃炎的患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意以清淡易消化為主，不可以吃辛辣刺激性的食物。南瓜子并不具有刺激性，一般適量的吃并不會(huì)影響胃腸道的健康。而且南瓜子中含有豐富的維生素C、維生素B、果膠、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠加速身體的代謝，保護(hù)胃黏膜，有利于病情的控制。
在吃南瓜子時(shí)應(yīng)當(dāng)將其充分的嚼碎，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。南瓜子中含有較多的蛋白質(zhì)，如果一次性吃的過多，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)，所以應(yīng)當(dāng)少量的吃。南瓜子不可以和肥肉、辣椒、奶油等食物一起吃，容易加重身體的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槠渲泻休^多的油脂和膽固醇，容易導(dǎo)致體內(nèi)的血脂和膽固醇升高，所以高血脂患者、高膽固醇患者不宜食用。
慢性胃炎的患者除了要注意控制飲食，還應(yīng)當(dāng)積極的配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療，日常生活中還應(yīng)當(dāng)休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
