益生菌通常可以治療便秘。
患者通常由于糞便在消化道中移動太慢,或無法從直腸中有效清除時,導致糞便脫水、變硬和干燥,從而出現便秘。而益生菌有通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡,促進營養吸收保持腸道健康的作用。
當患者出現便秘的情況后,可以在醫生的指導下通過口服益生菌的方法治療。益生菌能夠在腸道內分解產生乳酸,醋酸等酸性物質,這些物質可以刺激腸道分泌大量腸液,從幫助軟化糞便。而益生菌產生的酸性腸道內部環境還可以增強結腸蠕動,也比較有利于糞便排泄。
建議患者在日常生活中不要挑食、偏食,飲食不要過于精細,多吃纖維素較多的蔬菜以及水果。日常注意多喝水,適當的進行運動,養成定時排便的習慣,排便時盡量不要看手機或者是看書。