身體虛頭暈可以吃牛肉、雞蛋、益氣養(yǎng)血口服液等食物和藥物對(duì)身體好。
1、牛肉：含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，適量的吃牛肉，能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。緩解身體虛、頭暈的癥狀。但不可食用過(guò)多，以免引起身體不適的情況。
2、雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，如鈣、鋅、維生素等。如果患者出現(xiàn)身體虛、頭暈的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，緩解癥狀。
3、益氣養(yǎng)血口服液：如果食用以上食物沒(méi)有緩解癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用此藥，是由黨參、麥冬、地黃、人參、當(dāng)歸等中藥材組成，具有益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療氣血不足引起的氣短心悸、面色不華、脾虛乏力等癥狀。
除以上常見(jiàn)的食物和藥物以外，還可以吃魚(yú)肉、蘋(píng)果、六味地黃丸等食物和藥物緩解癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免加重癥狀。
