經常放屁打嗝可能是正常的生理現象,也可能與消化不良、胃炎等因素有關。
1、生理現象:放屁和打嗝是人體的正常現象,是胃腸運動的自我調節。胃腸蠕動可以從體內排出一些氣體,向下排出更常見。當吃得太快或太多時,胃會排出一些氣體,以保護自己免受過度膨脹,從而出現經常放屁打嗝的現象。
2、消化不良:消化功能障礙導致消化不良,進食后胃動力不足、排空時間延長和腸蠕動緩慢,從而導致腹脹、腹痛、惡心、打嗝、放屁等不適癥狀。
3、胃炎:胃炎導致胃動力降低,導致腸胃脹氣,刺激下會有經常放屁打嗝的現象。
在日常生活中,注意避免飲用碳酸飲料和食用易產生氣體的食物,比如豆制品、乳制品、紅薯等。不要吃太多或太飽,少吃多餐,吃的時候可以慢慢咀嚼和吞咽。可以適度進行運動,增強身體素質,同時保持心情愉悅。