懷孕胃難受吃不下東西可以通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩等方式來(lái)改善。懷孕胃難受，吃不下東西考慮是體內(nèi)激素發(fā)生變化引起，也有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的消化不良，通過(guò)積極的調(diào)理，能夠改善這種癥狀。
1、調(diào)整飲食：
女性在懷孕期間應(yīng)減少油膩性食物的攝入，比如油條、肥肉等，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如蘋果、香蕉、西蘭花等。另外在飲食中也要做到少食多餐，不可以暴飲暴食，必要時(shí)可以喝一些檸檬水、橙汁等，對(duì)促進(jìn)消化有幫助。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
如果是消化不良引起的食欲下降，可以適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)改善胃脹癥狀也有幫助。
3、腹部按摩：
另外也可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷以及按摩，但是一定要注意動(dòng)作輕柔，通過(guò)這種方法能夠促進(jìn)胃內(nèi)的血液循環(huán)，而且還能夠增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，對(duì)改善身體不適也有幫助。
除以上常見(jiàn)治療辦法以外，也可以遵醫(yī)囑口服藥物治療，比如大山楂丸、健胃消食片、乳酸菌素片等。在服用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥。
