吃生蠔正常情況下不可以補腎。
生蠔是日常生活中比較常見的食物,營養價值比較高,含有大量的蛋白質、多種維生素,而且礦物質含量也比較高,每天適量的吃一些生蠔可以補充身體所需的營養,對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且生蠔中的鈣元素含量也比較高,吃了以后可以預防身體缺鈣。生蠔的營養價值雖然比較高,但是不可以達到補腎的效果。
想要達到補腎的效果可以多吃一些羊肉、板栗、山藥以及狗肉等食物,吃這些食物對補腎有輔助作用。如果腎虛的情況比較嚴重,還需要在醫生的指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物治療。在服用藥物期間不可以喝酒,也不可以吃辣椒、大蒜、生姜以及芥末等刺激性的食物,以免降低藥效,對患者的病情恢復造成影響。