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失眠近兩年了怎么辦?

患者出現了失眠兩年,首先應該查找一下導致失眠的因素。比如說環境方面的因素或者是精神方面的因素或者是疾病方面因素等。應該查找因素之后,消除那些不和諧的因素,才會對改善患者睡眠起到很大的幫助。

另外就是應該及時到醫院就診,必要的時候可以在醫生的指導下調整相關藥物的使用。比如說可以適當的口服一些改善睡眠類的西藥。但是需要注意是:要短期的或者是間斷的口服,以免形成藥物的依賴性。另外,口服安眠類藥物的時候,千萬不能飲酒,需要按照大夫的醫囑進行口服,自己不能隨便的調整劑量,而且要做到定期門診復查。建議也可以到中醫門診就診,調整中藥進行口服。

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