高血壓可以泡腳，泡腳可以舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)血壓控制也有效果。要知道血管越收縮、血液流動(dòng)的地方越小，這樣就會(huì)擠壓血管壁，因此會(huì)引起血壓升高。這時(shí)泡一泡腳，在熱水的刺激下，下肢血管會(huì)舒張，加快了皮膚散熱的功能，進(jìn)一步擴(kuò)張血管加速全身血液的循環(huán)，血液流動(dòng)的空間增大，暢通無阻，如果沒有不適，可以放心泡腳。但泡完腳以后要注意保暖，不然體溫下降，血壓又恢復(fù)到原來的樣子了。
高血壓不能泡腳嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-2114210次
概述：
高血壓患者泡腳的注意事項(xiàng)：
1. 可以選擇深一些的泡腳容器，比如泡腳的木桶。散熱慢，延長泡腳時(shí)間，也能增大熱水和下肢的接觸面積。
2.泡腳時(shí)間不宜過長，不然會(huì)因?yàn)殡p腳的血液循環(huán)過快，減少其它器官的血液，而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。所以中老年高血壓患者，泡腳時(shí)間不超過30分鐘。
3. 溫度太高的水刺激腳部，人體會(huì)自然產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，提升心率、加快血液循環(huán)，這很可能會(huì)使血壓升高。因此，泡腳時(shí)水溫略超過體溫，感到舒適即可。
4. 飯后，身體的血管會(huì)收縮，血液會(huì)集中到胃腸部位，此時(shí)在熱的水刺激下，下肢血管逆勢(shì)舒張，會(huì)影響胃部消化進(jìn)程，造成消化不良甚至是營養(yǎng)不良的情況。
5. 泡腳后血液循環(huán)加快，大腦供血充足，不能馬上睡覺，會(huì)影響睡眠。
患有高血壓以后該怎么做：
1、患有高血壓以后要改善生活上的一些不良習(xí)慣，先來控制體重，減少鈉鹽和脂肪的攝入，可以補(bǔ)充鈣和鉀鹽，增加運(yùn)動(dòng)，戒煙、酒。
2、患有高血壓以后要通過藥物來治療，高血壓只能控制不能治愈，多數(shù)降壓藥都很安全，對(duì)身體不會(huì)造成很大影響。
3、患有高血壓以后不要增加自己的心理負(fù)擔(dān)，要保持心情愉快，可以做一些緩解情緒的事情。
4、泡腳對(duì)血壓有一定的效果，但不能替代藥物，治療還要依靠藥物，它只是起到了輔助作用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血壓老年人可以泡腳嗎泡腳有利于足部的血液循環(huán)，是適合泡的。但是大家一定要注意泡腳的時(shí)間，最好是在20分鐘以內(nèi)。大家知道因?yàn)榕菽_以后腳部的血管會(huì)擴(kuò)張，血流會(huì)偏下，如果高血壓的患者血壓太低，長期口服降壓藥的患者，如果血管擴(kuò)張以后，會(huì)引起血壓偏低。所以尤其是老年人，對(duì)血壓的高低不敏感，所以建議老年人泡腳的時(shí)間一定要控制在20分鐘左右，不宜長期或者過久的泡腳。另外老人的足部神經(jīng)反應(yīng)比較遲鈍，建議老人泡腳的時(shí)候，水溫不要太高，因?yàn)樘邥?huì)引起燙傷。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 5947次
-
艾葉泡腳怎么泡艾葉是常用的中藥材，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時(shí)候，可以準(zhǔn)備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，把水過濾掉渣葉就可以用來泡腳了，但是需要注意的是應(yīng)該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進(jìn)去，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過程中水涼了，可以再加艾葉水，反復(fù)地?zé)崤荨?/div>
01:05
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 46100次
高血壓不能泡腳這種說法是錯(cuò)的，高血壓患者是可以泡腳的，高血壓有健康的泡腳方法。首先在泡腳水中加入中藥，能夠降低血壓，高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等。與冰片少許煎藥泡腳，每天浸泡二十分鐘左右，中藥泡腳不能用金屬和塑料盆，否則藥物有效成分會(huì)損失一部分。需要注意的是水溫宜在四十到五十度左右，水量最宜為沒過小腿的三分之二為佳。高水位泡腳才能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，才可以使泡腳效果更充分。出于安全考慮，有條件的高血壓患者以及上了年紀(jì)的老人家，在泡藥之前可以測(cè)量一下自己的心率、血壓，泡腳過程中隨時(shí)監(jiān)測(cè)。如果感覺不舒服或者血壓太高需要停止泡腳，一般來說高血壓患者無需擔(dān)心，患者血壓平穩(wěn)、沒有感到不適。也就是可以泡腳的，泡腳對(duì)于水有刺激血液循環(huán)，對(duì)起到降壓有一定的效果。語音時(shí)長 1:24”
高秋
副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
2018-11-07 12768次
高血壓不能泡腳嗎一般來說高血壓患者無需擔(dān)心，只要血壓是穩(wěn)定的，沒有感到不適，依舊可以泡腳。只不過高血壓患者在泡腳時(shí)需要格外小心，千萬不要覺得水越燙越好，其實(shí)泡腳的水溫最好在四十度左右，每次泡腳的時(shí)間在二十分鐘即可。出于安全考慮，有條件的高血壓患者在泡腳之前可以先測(cè)量一下自己的血壓、心率，泡腳過程中也可以隨時(shí)測(cè)量，若感覺不適或者血壓太高就停止泡腳。在泡腳水中加入中藥能降低血壓，高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳，中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會(huì)損失一部分。語音時(shí)長 1:39”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-28 10851次
高血壓不能泡腳嗎高血壓是可以泡腳的，高血壓患者泡腳的時(shí)候水溫不要過高，同時(shí)泡腳的時(shí)間不要過長，一般來說20到30分鐘身體微微出汗就可以了，不要有過大的心理壓力，泡腳可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還可以改善睡眠的狀況，高血壓患者還是要積極有規(guī)律的服用降壓藥物。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-08 3404次
高血壓能不能泡腳高血壓患者是可以泡腳的。因?yàn)槟_部還有一定的穴位，能夠反射性的降低血壓，所以足療能夠降低血壓。可以通過中藥泡腳的方法，第一能夠改善睡眠，對(duì)血壓也有一定的益處，所以高血壓患者可以泡腳。如果患者血壓達(dá)到二級(jí)或三級(jí)高血壓，建議給予降壓藥藥物治療。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-01-16 1701次
高血壓不能泡腳這種說法是錯(cuò)的，高血壓患者是可以泡腳的，高血壓有健康的泡腳方法。首先在泡腳水中加入中藥，能夠降低血壓，高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等。與冰片少許煎藥泡腳，每天浸泡二十分鐘左右，中藥泡腳不能用金屬和塑料盆，否則藥物有效成分會(huì)損失一部分。需要注意的是水溫宜在四十到五十度左右，水量最宜為沒過小
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 308次
泡腳治療高血壓泡腳只能是起到一個(gè)保健的作用，使用藥物泡腳的治療方法效果可能不是很明顯，但是可以起到緩解的作用，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于人體提高機(jī)體免疫力具有一定的作用。對(duì)于高血壓的治療建議還是要選擇適合自己的降壓藥物，長期有規(guī)律的來進(jìn)行服用，血壓能夠平穩(wěn)的控制可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，除了藥物治
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 598次
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊
