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1-2歲寶寶吃什么魚好

1-2歲的寶寶吃龍利魚、沙丁魚、鱈魚等好,但前提是寶寶對這些魚不過敏。

1-2歲的寶寶可以適量的吃一些龍利魚,因為龍利魚的刺比較少,而且富含豐富的蛋白質,1-2歲的寶寶適量的吃一些龍利魚,可以有效的幫助身體提高免疫力。也可以適量的給寶寶吃一些沙丁魚,因為沙丁魚中含有豐富的磷脂,1-2歲的寶寶適量的吃一些沙丁魚,可以促進寶寶的大腦發育,提高智力。也可以給1-2歲的寶寶適量的吃一些鱈魚,因為鱈魚的肉質比較鮮嫩,寶寶在吃完后可以很好的消化,不會增加腸胃負擔。

1-2歲的寶寶雖然吃龍利魚、沙丁魚、鱈魚有很多好處,但是在給寶寶食用時一定不要過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。如果寶寶對魚肉有過敏反應,應禁止食用。另外,在給寶寶吃魚時,一定要在家長的監護下使用,以免導致魚刺卡住喉嚨。

平時還可以給寶寶多吃一些易消化的流食,比如山藥粥、小米粥、南瓜粥等。

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