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• 脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？

  目前來(lái)講，脊柱側(cè)彎預(yù)防的措施是非常有限的。比如說(shuō)先天性側(cè)彎，它在胎兒發(fā)育的過(guò)程中出現(xiàn)，我們只能在產(chǎn)檢的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候它已經(jīng)存在了，或者是后天性脊柱側(cè)彎，只有在比如給孩子洗澡的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，也都是已經(jīng)發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn)，所以并沒(méi)有能夠防患于未然的方式。現(xiàn)在能做到的，只是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在還沒(méi)有發(fā)展到很嚴(yán)重，給孩子造成明顯的畸形之前，進(jìn)行干預(yù)。無(wú)論是鍛煉、支具、還是手術(shù)，早點(diǎn)干預(yù)，避免孩子長(zhǎng)大以后，胸廓變形已經(jīng)不像樣子，到時(shí)候無(wú)法挽回。脊柱側(cè)彎的預(yù)防，不是簡(jiǎn)單地說(shuō)糾正孩子的坐姿姿勢(shì)不正，背書包這些習(xí)慣，能夠起到什么預(yù)防的作用。因?yàn)樗陌l(fā)病機(jī)理非常內(nèi)在也非常復(fù)雜，所以不是簡(jiǎn)單地做一些姿勢(shì)上的預(yù)防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長(zhǎng)早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了，多關(guān)注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-08 5933次

• 脊柱側(cè)彎如何鑒別

  如何發(fā)現(xiàn)自己脊柱側(cè)彎，一般來(lái)說(shuō)，先有先在鏡子上進(jìn)行自我的一個(gè)哦形態(tài)的一個(gè)判斷，那么有沒(méi)有高低肩，然后完了之后有沒(méi)有兩側(cè)乳房不對(duì)稱，那么有沒(méi)有身體晚一側(cè)傾斜，然后看到自己臉邊的那個(gè)妖記是不一定不等高的，那么臀部有沒(méi)有前期或者是說(shuō)側(cè)抬高，那么另外走路的時(shí)候有沒(méi)有感覺(jué)到另外的話呢，就是平時(shí)日常日常的話呢，有沒(méi)有改，有沒(méi)有感覺(jué)到兩條腿走路是餓，不對(duì)稱的，就是有些有明顯覺(jué)得兩條腿的那種走路的感覺(jué)是有異常，那么另外的話呢，也可以叫家人看你背部的肩胛骨有沒(méi)有凸起站著那么地，第四個(gè)的話呢，你怎么就發(fā)現(xiàn)了你可以在后面，黑線往下一個(gè)有重量的鉛線往下垂就是一條直線，你來(lái)看一下你后面背上凸起來(lái)的骨頭是不是依次是安旭亮成一條線的，那么這種瘦的人會(huì)好看一點(diǎn)，胖的人的話呢相對(duì)有難度你。

  

  01:22
  陳俊琦 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-09-14 5517次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是臨床常見的脊柱畸形表現(xiàn)。通常可以分為先天性特發(fā)性等因素引起，而脊柱側(cè)彎可以通過(guò)一定的手段來(lái)進(jìn)行預(yù)防，該病有一定的遺傳因素傾向。而在日常生活中，患者可以通過(guò)增強(qiáng)腰背部肌肉力量來(lái)維持脊柱整體的穩(wěn)定，防止側(cè)彎的發(fā)生。患者平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、游泳等也可以配合一些動(dòng)作練習(xí)，比如小燕飛、平板支撐、五點(diǎn)支撐等。此外，患者也要維持正確的坐姿、站姿等，避免單側(cè)過(guò)度的用力負(fù)重，以免引起脊柱向該側(cè)的偏斜。而患者平時(shí)也要注意定期的進(jìn)行脊柱的檢查，如果發(fā)現(xiàn)側(cè)彎盡早治療效果通常會(huì)較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-31 2667次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是由于脊柱偏離了中線。出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎一般來(lái)講要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，因?yàn)樗鼤?huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，在治療過(guò)程中我們要嚴(yán)格的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。預(yù)防脊柱側(cè)彎從胎兒開始，在懷孕的時(shí)候要密切監(jiān)測(cè)患者是否出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，在胚胎的時(shí)候應(yīng)該要監(jiān)測(cè)脊柱的全長(zhǎng)B超片，可以觀察到脊柱是否出現(xiàn)半個(gè)椎體，這樣情況可以進(jìn)行早期干預(yù)，有可能這個(gè)胎兒就不健康，出生后一般要及時(shí)的進(jìn)行觀察患者是否有脊柱側(cè)彎的情況。在患者長(zhǎng)大的時(shí)候一般要讓患者養(yǎng)成比較好的習(xí)慣。這樣可以避免由于不良的姿勢(shì)造成脊柱側(cè)彎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-09 1999次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎大部分因素與姿勢(shì)還有遺傳有關(guān)。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的兒童比較多見，首先要保持正確的坐姿站姿。不要長(zhǎng)期彎腰，每天可以靠墻站立半小時(shí)，按照這個(gè)姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)去站立或者坐姿，要睡硬板床，可以選擇背背佳，幫助矯正。意見建議：平常也要注意蛋白質(zhì)，食物的攝入，防止?fàn)I養(yǎng)不良，多吃豆制品，奶制品，雞肉魚肉，草莓，香蕉，可以進(jìn)行腰部的一些運(yùn)動(dòng)，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 601次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎是指脊柱一個(gè)或多個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲。脊柱側(cè)彎通常有先天性造成的脊柱側(cè)彎和特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。意見建議：對(duì)于先天性的脊柱側(cè)彎可以通過(guò)母親懷孕期間避免發(fā)燒，感冒，用藥等去進(jìn)行預(yù)防。而對(duì)于突發(fā)性的脊柱側(cè)彎，病因還不是很清楚，所以很難得到預(yù)防。唯一可以預(yù)防的是不良姿勢(shì)所造成的脊柱側(cè)彎，通過(guò)保持良好的坐姿就可以預(yù)防。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 1101次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免過(guò)重、過(guò)量的活動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)要把控好時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量等。同時(shí)可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)骨質(zhì)，這樣都是可以預(yù)防脊柱側(cè)彎的。在生活中要規(guī)范作息時(shí)間，上身不能長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，辦公室工作者不宜加班得太晚，每連續(xù)工作兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎
  預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎可以在早期的生活中進(jìn)行，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，特別是腰背肌肉功能的鍛煉，這對(duì)于預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎是有較好的效果的。另外，如果是從事經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致脊柱勞累工作的人群，需要注意工作期間要適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹ⅲ苊忾L(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，避
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次