天麻子吃了對(duì)身體通常有多種好處，主要包括平肝熄風(fēng)、改善須發(fā)早白、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便。
1、平肝熄風(fēng)：
天麻子具有平肝熄風(fēng)的功效，可用于治療因血虛、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)所致的頭暈、小兒驚厥、破傷風(fēng)、癲癇等疾病。
2、改善須發(fā)早白：
天麻子可以起到補(bǔ)虛的作用，對(duì)于腎虛導(dǎo)致的須發(fā)早白，可以起到改善作用。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
天麻子也是一種食物，里面含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、潤(rùn)腸通便：
天麻子當(dāng)中含有的膳食纖維、油脂成分比較多，能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，可以預(yù)防便秘。
需要注意的是，天麻子雖然具有多種好處，但并非人人適用。在食用天麻子時(shí)還需要注意適量原則，以免增加消化道負(fù)擔(dān)。另外，特殊人群如孕婦、老年人、嬰幼兒以及陰虛火旺、血虛血燥、肝陽(yáng)上亢、氣血兩虛者需要慎用。
