強迫癥是焦慮障礙的一種,以強迫行為、強迫觀念為主的心理障礙。強迫癥的治療方法要看強迫癥的程度,強迫癥有輕微型和嚴重型,嚴重型提倡藥物為主心理為輔的治療方法,輕微型可以考慮只做心理治療。
強迫癥具體表現為有意識地重復無意義作用的行為,分為強迫行為和強迫觀念,有的人只存在一種,有的兩者同時存在,互為因果。強迫癥癥狀的表現是多種多樣的:如強迫洗手,強迫計數,見到車輛、圖書上人物、臺階或地板磚、路燈等就抑制不住地反復地數,反復檢查書包是否收拾妥當、作業是否做對等,可怕的事會不自主的反復回憶,如發生過口角或打斗欺侮行為等情景。通常只是刻板的重復這些行為,對自己的強迫行為并不感到明顯的焦慮及內心矛盾。
輕微型的強迫行為沒有對日常生活和工作造成干擾,在可以控制的范圍可以嘗試制作一個計劃表。以強迫洗手為例子,除飯前廁后,控制每天洗手的次數,降低洗手頻率,堅持數周,養成好的習慣。嚴重型的強迫癥,建議去正規醫院咨詢心理醫師。