痔瘡的飲食調理通常是多飲水,多吃新鮮水果蔬菜及粗糧,術后1-2日以無渣及少渣流食、半流食為主。另外還有少飲酒,少吃辛辣刺激食物如辣椒等,少吃高脂肪食物如肥肉等。
除飲食調理外,糾正排便習慣和保持良好生活方式,這是所有類型痔瘡的基本基礎治療,有助于改善癥狀,避免病情進一步加重。
1、糾正排便習慣:
調整不正常的排便習慣,如用力排便、久坐、久蹲,盡量縮短排便時間。
2、保持良好生活方式:
抬舉重物時盡量避免長時間屏氣,注意肛周的清潔,避免頻繁摩擦,盡量不使用肥皂等有刺激性或過敏風險的產品,必要時使用溫水坐浴,每天2~3次,水中不需要加肥皂和沐浴液等物質,妊娠期人群應當側睡,通過降低骨盆血管壓力減輕痔瘡。痔瘡發作時,盡量避免長時間坐著或者站著不活動,規律運動,保持有規律的胃腸蠕動,促進排便。