如果出現(xiàn)了脾胃虛弱,平時(shí)吃東西要避免辛辣、油膩、寒涼的食物,各種肉類要少吃,如麻辣燙都要少吃,因?yàn)槁椤⒗钡氖澄飼?huì)進(jìn)一步損傷脾胃,是惡性循環(huán)。出現(xiàn)脾胃虛弱時(shí)飲食一定要注意忌涼、忌油膩,同時(shí)芳香走竄的食物也要少吃,就是常見的蔥、姜、蒜等。
脾胃虛弱又叫脾胃不足或脾胃不和,都屬于脾胃虛弱的范疇,脾胃虛弱常見的原因是吃東西吃的不多,吃下去又不能消化,消化不了大便就會(huì)出現(xiàn)一系列問題,如便秘、腹瀉都屬于脾胃虛弱的表現(xiàn)。