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• 癌細胞最怕的三種蔬菜

  在抗癌的食物中，據測定，癌細胞最怕的三種蔬菜是紅薯、蘆筍和花菜。增加體內的抗癌成分是防癌的重要手段。紅薯含有粘蛋白等有效成分，能增強健康，防止疲勞，使人精力充沛。具有提高人體免疫力的作用，預防胃癌、乳癌和腸癌等。蘆筍富含蛋白質、葉酸、核酸，這些物質都與細胞的某種功能有關，因此蘆筍也具有抗癌特性。花菜的抗癌作用，主要歸功于其中含有的硫葡萄糖甙，據說長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾率。日常生活中，還有芹菜，茄子皮，甜椒，胡蘿卜，金針菜，番茄，黃瓜等，也是抗癌的食物。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 251332次

• 圓白菜的四種功效別的蔬菜比不了你知道多少

  圓白菜是“蔬菜皇冠”，有四種功效是別的蔬菜比不了：①防癌抗癌：保護癌癥患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，地位相當顯赫。②殺菌：新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。③增強機體免疫功能：它能提高人體免疫力，預防感冒。④促進消化：多吃圓白菜，可增進食欲，促進消化預防便秘。圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。注意的是圓白菜和黃瓜同吃會影響維生素C的吸收，降低營養價值。還有皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食圓白菜。肺胃發炎者、脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-11 8710次

• 哪十種睡眠習慣會導致失眠
  第一，睡前生氣，人發怒心跳加快，呼吸急促，神經緊張，處于這樣的一個生理心理狀態下，往往會難以入睡。第二，睡前飽餐，睡前吃得過飽，胃腸消化功能負擔過重，胃部神經信號會不斷的刺激中樞神經，使人難以安眠。第三，睡前飲茶，茶葉當中的咖啡堿等物質會刺激中樞神經，使人興奮沒有睡意。尤其是睡前喝濃茶，對身體的健康危害很大。第四，劇烈運動，睡前劇烈運動會使大腦內的控制肌肉活動的神經細胞，處于一個極度興奮狀態不能很快的入睡。第五，就是枕頭過高，枕高8到12厘米為宜。如果過高會影響呼吸，容易打呼嚕，導致頸部不適或者是失眠。第六，枕著手睡覺，兩手枕于頭下睡覺會影響血液循環，引起上肢的麻木酸痛。第七，蒙著被子睡覺，蒙頭睡覺容易造成呼吸困難，吸入自己呼出的二氧化碳，不但容易做噩夢，而且會造成窒息的危險。第八，張口呼吸，這樣不但會吸進灰塵，而且很容易使氣管和肺受到冷空氣的刺激。第九，迎風而睡，睡眠的時候，人體的適應能力降低，迎風而睡容易受涼生病。第十，坐著睡覺，這樣會使心率減慢，血管擴張，減少留到各個臟器的血液，加重腦缺氧，導致失眠、頭暈、耳鳴。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1794次

• 帕金森十種鍛煉
  一、放松和呼吸鍛煉。找一個安靜的地點，燈光調暗，將身體盡可能舒服地仰臥。二、面部動作的鍛煉。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，導致表情呆板，因此要做一些鍛煉是必要的。三、頭頸部的鍛煉。有些患者非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的，如果不注意頸部的運動和康復很容易加重姿勢異常，表現為駝背日益加重。四、腰部的鍛煉。要右臂高舉過頭，然后緩緩向左側彎曲保持五秒鐘。五、上肢及肩部的鍛煉。取站立位雙手在體前交叉，手心朝里，兩臂向身體兩側甩起。六、手部的鍛煉。手部關節容易受肌肉僵直的影響，掌指關節屈伸導致手掌展開困難。七、下肢的鍛煉。連續踏步二十次，連續蹲下二十次，蹲的越低越好。八、步態的鍛煉。輕者表現拖步，走路抬不起腳，嚴重表現者為小碎步前沖，轉彎和過門檻困難。九、平衡運動的鍛煉。行走時快步前沖，遇到障礙物或患者突然停步時容易跌倒，通過平衡鍛煉改善癥狀。十、語言障礙的訓練。因為語言障礙而變得越來越不愿意講話，會導致語言功能更加退化。
  語音時長 02:32”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 109015次

• 帕金森十種鍛煉
  放松和呼吸鍛煉：找一個安靜的地點，燈光調暗，將身體盡可能舒服地仰臥；面部動作鍛煉；鼓腮鍛煉；頭頸部的鍛煉；頭上下運動；下頜前后運動；腰部的鍛煉；上肢及肩部的鍛煉；語言障礙訓練，包括舌運動的鍛煉和唇的鍛煉；平衡運動訓練。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 4901次

• 最好看的十種鼻型
  臨床上并沒有最好看的十種鼻型，在進行隆鼻時需要進行相關檢查后，根據個人要求以及面部五官狀態選擇合適的方法才能達到更好的效果。一般在臨床上有很多種類型，比如自體脂肪隆鼻、假體隆鼻等。相對來說自體脂肪隆鼻效果更加理想，安全性比較高。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-11-04 602次

• 孕婦降糖十種最佳蔬菜
  降糖一般是指降血糖。通常沒有孕婦降血糖十種最佳蔬菜。蔬菜沒有治療疾病作用。孕婦可以通過飲食調節、適量運動、胰島素注射等的方式降血糖。1、飲食調節：孕婦想要降血糖通常需要進行飲食調節，日常要避免吃豬油、肥肉、奶油等等食物，可以吃玉米油、葵花籽油、橄欖油等等植物油，孕期通常可以多吃富含纖維素多的粳米、糙
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-07-11 0次

• 膽結石不能吃十種蔬菜
  一般情況下膽結石并沒有規定不能吃幾種蔬菜。有以下建議：對于膽結石患者不建議食用刺激性蔬菜、高膽固醇蔬菜、高草酸蔬菜以及高鈉的蔬菜等，如菠菜、蒜苗、蒜薹、茴香、洋蔥以及辣椒等蔬菜。建議吃低膽固醇的蔬菜、低脂肪的蔬菜以及高維生素A維生素C的蔬菜，如西紅柿、苦瓜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜以及茄子等蔬菜。建議維持
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-22 4883次