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• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個疾病過程中都需要運動鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時，堅持原有的興趣愛好，增加社交活動，堅持適當鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現肌肉僵直或姿勢障礙，可能需要一些平衡的訓練，目的是在于增強肌肉的力量，增強平衡的功能，以免出現摔跤。帕金森病人整個的訓練，都要根據自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現步態的問題，如慌張步態啟動困難，需要患者做步態的訓練，讓患者走路時收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態障礙得到很好的訓練和改善作用。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-09-21 1797次

• 腰間盤突出8種鍛煉方法

  腰椎間盤突出癥鍛煉方法，主要是強化腰背部肌肉和腹部肌肉的這些運動方法，都可以對腰椎間盤突出癥有緩解。主要是常用的小燕飛，讓后背的肌肉力量去增強。另外做這一些向前的，包括腹部的肌群的這些鍛煉方法，其實都是可以的。另外去做柔體性的活動，比如有時候做一些瑜伽，或者去做一些游泳，這些鍛煉都對腰椎間盤突出癥有非常好的一種保護作用。那么它這個方法是多種的，但是需要你在做了這些鍛煉之后，要感覺到局部的有一些酸脹，但是不能出現疼痛。第二天這種休息之后疼痛還能緩解，否則還更會容易加重這種損傷。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 345928次

• 十種茶治療咽炎
  ?慢性咽炎相當于中醫的“虛火喉痹”，其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。夏季咽炎難耐，下列十則藥茶方可供選用。1、羅漢果茶功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。2、橄欖茶適用于慢性咽炎，咽部異物感者。3、復合式草本膏滋。4、橄欖海蜜茶功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等。5、二綠女貞茶。6、桑菊杏仁茶功能清熱疏風，化痰利咽。7、雙根大海茶。8、馬鞭草綠豆蜜茶。9、清音茶。10、山楂利咽茶。
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  王亞琴 主治醫師南通市中醫院

  2018-08-01 48409次

• 造成脫發的十種原因
  一，雄激素性脫發，是常染色體顯性遺傳，其遺傳特性需要在雄激素作用下才表現出來。二，神經性脫發，精神壓力過大時常常出現脫發增多。三，內分泌脫發，毛發生長受多種內分泌激素的影響，所以當內分泌異常時多引起脫發的疾病，比如產后和更年期脫發。四，營養性脫發，毛發是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可以引起發質和發色的改變。嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。五，物理性脫發，常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。六，化學性脫發，化學因素可以導致毛發顏色改變甚至脫發。七，感染性脫發，各種病原體的感染和毛發疾病都有著重要的關系，主要包括細菌，病毒，真菌，螺旋體，寄生蟲等感染。八，癥狀性脫發，某些系統性或局部疾病可伴有脫發。九，先天性脫發，發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏。十，季節性脫發，一般夏季容易脫發，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發，秋冬之際不容易脫發，因為這時候溫度下降毛孔閉合。
  語音時長 2:00”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-01 11691次

• 帕金森十種鍛煉
  放松和呼吸鍛煉：找一個安靜的地點，燈光調暗，將身體盡可能舒服地仰臥；面部動作鍛煉；鼓腮鍛煉；頭頸部的鍛煉；頭上下運動；下頜前后運動；腰部的鍛煉；上肢及肩部的鍛煉；語言障礙訓練，包括舌運動的鍛煉和唇的鍛煉；平衡運動訓練。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 5102次

• 最好看的十種鼻型
  臨床上并沒有最好看的十種鼻型，在進行隆鼻時需要進行相關檢查后，根據個人要求以及面部五官狀態選擇合適的方法才能達到更好的效果。一般在臨床上有很多種類型，比如自體脂肪隆鼻、假體隆鼻等。相對來說自體脂肪隆鼻效果更加理想，安全性比較高。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-11-04 602次

• 帕金森十種鍛煉
  一、放松和呼吸鍛煉。找一個安靜的地點，燈光調暗，將身體盡可能舒服地仰臥。二、面部動作的鍛煉。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，導致表情呆板，因此要做一些鍛煉是必要的。三、頭頸部的鍛煉。有些患者非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的，如果不注意頸部的運動和康復很容易加重姿勢異常，表現為駝背日益加重。四、腰部的
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 988次

• 十種藤類中藥
  藤類中藥不只有十種，藤類中藥比較常見的有雞血藤、白藤、紫藤、青藤、黃藤、鉤藤、鐵藤、榼藤、扁藤等。1、雞血藤：具有補血，活血，通絡的功效，用于月經不調，血虛萎黃，麻木癱瘓，風濕痹痛。2、白藤：具有發汗，祛風，活血，止血的功效，用于風寒感冒，類風濕關節炎，跌打損傷，閉經，外傷出血。3、紫藤：具有止痛，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-11 6958次