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• 成人晚上做夢尿床是怎么回事

  成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-06 5304次

• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1978次

• 晚上做夢是怎么回事
  晚上睡覺經常做夢，首先考慮和睡眠質量差有一定的關系，建議平時不要工作和學習壓力太大，要學會放松和自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習慣，需要改正一下，要注意休息，晚上需要早點睡覺，同時在睡覺之前不要吃的太多，建議在四五分飽的時候睡覺是最好的。另外如果睡覺經常做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確的診斷一下，同時可以口服一些藥物如甲鈷胺或者是谷維素等，中藥建議可服用安神補腦液，安神補腦液對治療失眠有很好的效果，在治療的同時一定要完善相關檢查，排除一下病理性的病變。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 22631次

• 晚上睡眠不好怎么辦
  要想晚上可以進行深度睡眠改善睡眠質量，可以服用一些核桃、葵花子等一系列食物，能用食物緩解的千萬不要使用安眠藥來進行睡眠，小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素氨數量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝能夠加快入睡時間。中醫認為蜂蜜有補中益氣，安五臟，和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。全麥面包中含有豐富的維生素b，它具有維持神經系統健康，消除煩躁不安，促進睡眠的作用。
  語音時長 1:34”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 10689次

• 晚上做夢是怎么回事
  病情分析：如果晚上出現偶爾做夢的情況可能是一種正常的生理表現。如果患者晚上經常做夢，并且睡眠質量比較差，可能是身體患有疾病導致的，比如甲狀腺功能亢進，神經衰弱，大腦病變等等。患者需要到神經內科找專業的的醫生來治療。意見建議：在治療期間患者可以適當的減輕一些工作的強度，盡量不要思慮過度。睡前可以進行泡腳或者聽一些助眠的音樂來促進睡眠。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2018-11-20 2401次

• 晚上做夢是怎么回事
  病情分析：晚上做夢主要是由于心理壓力大造成的。當患者長期處于較大的壓力之下，或者受到負性生活事件的影響，就會導致患者出現睡眠障礙，從而表現為多夢、早醒等癥狀。意見建議：當患者晚上睡覺出現做夢的癥狀時，需要及時的調整睡眠，包括口服鎮靜安眠藥以及抗焦慮抑郁的藥物，常用的藥物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、氟哌噻噸美利曲辛、帕羅西汀等等。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-03-21 602次

• 每晚睡覺睡眠不好易做夢是怎么回事該怎么辦
  每晚睡覺睡眠不好易做夢可能是睡前進食過多、精神壓力過大、神經衰弱等因素引起的。可通過日常改善和口服藥物進行治療。1、睡前進食過多：若在睡前吃了過多的油膩、不易消化的食物，可能會影響脾胃的正常運化，形成胃氣，胃氣會導致睡覺老是做夢、腹脹、惡心等癥狀。在日常生活中應注意睡前避免進食過多、適當運動、促進胃
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 睡眠不好該怎么辦
  睡眠不好考慮是生理因素引起，也有可能是病理因素造成，比如內分泌失調、胃食管反流等，可以通過加強護理、藥物等方式治療。一、生理因素：如果在睡覺前經常劇烈運動，會加快身體新陳代謝的速度，影響正常的睡眠質量，通常在睡覺前不可以做劇烈運動，保持心情睡著，能夠調整睡眠質量，一般無需特殊治療。二、病理因素：1、
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-20 0次