晚上睡覺經常做夢，首先考慮和睡眠質量差有一定的關系，建議平時不要工作和學習壓力太大，要學會放松和自己減壓。
另外如果有晚上熬夜的習慣，需要改正一下，要注意休息，晚上需要早點睡覺，同時在睡覺之前不要吃的太多，建議在四五分飽的時候睡覺是最好的。
另外如果睡覺經常做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確的診斷一下，同時可以口服一些藥物如甲鈷胺或者是谷維素等，中藥建議可服用安神補腦液，安神補腦液對治療失眠有很好的效果，在治療的同時一定要完善相關檢查，排除一下病理性的病變。
晚上做夢是怎么回事
趙微主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-09 22630次
為你推薦
-
成人晚上做夢尿床是怎么回事成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。
01:41
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-06 5303次
-
愛做夢是怎么回事患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:18
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-23 1978次
-
晚上做夢哭是怎么回事晚上做夢哭，可能是精神過度緊張、興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素引起。建議要適當的調整生活狀態，可以參加一些體育活動，睡前用熱水泡腳并按摩足底，最好再喝一杯熱牛奶來緩解癥狀。建議也可口服藥物進行調理，如七葉安神片或腦靈素，對改善睡眠有很好的幫助。日常生活要注意調整，注意休息，不要勞累過度，保證充足的睡眠。飲食要注意調理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃太過油膩的食物，忌食辛辣刺激性食物。語音時長 1:37”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 13715次
-
天天晚上做夢是怎么回事天天晚上做夢，患者會出現多夢的癥狀，與過度勞累，精神緊張，心理疾病等各種因素有關系，建議患者先找出造成自己失眠的原因，再采取相應的方法來改善，建議患者平時要多給自己補充一些營養，注意保持情緒的穩定和心情的放松，要合理的安排作息時間，不要過度的勞累。另外晚上不要喝濃茶咖啡等容易刺激神經引起亢奮的食物，喝一杯熱牛奶，熱牛奶有很好的助眠效果，首先要改正不良的生活習慣，多運動，要保證充足的睡眠和全面的營養，建議患者要提高自我心理素質，要用積極的心態去面對每一天，合理的控制情緒，在飲食上也要多注意，要多吃蔬菜和水果。語音時長 1:30”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 8596次
-
晚上做夢是怎么回事病情分析：如果晚上出現偶爾做夢的情況可能是一種正常的生理表現。如果患者晚上經常做夢，并且睡眠質量比較差，可能是身體患有疾病導致的，比如甲狀腺功能亢進，神經衰弱，大腦病變等等。患者需要到神經內科找專業的的醫生來治療。意見建議：在治療期間患者可以適當的減輕一些工作的強度，盡量不要思慮過度。睡前可以進行泡腳或者聽一些助眠的音樂來促進睡眠。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2018-11-20 2401次
-
晚上做夢是怎么回事病情分析：晚上做夢主要是由于心理壓力大造成的。當患者長期處于較大的壓力之下，或者受到負性生活事件的影響，就會導致患者出現睡眠障礙，從而表現為多夢、早醒等癥狀。意見建議：當患者晚上睡覺出現做夢的癥狀時，需要及時的調整睡眠，包括口服鎮靜安眠藥以及抗焦慮抑郁的藥物，常用的藥物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、氟哌噻噸美利曲辛、帕羅西汀等等。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-03-21 602次
-
晚上總做夢是怎么回事晚上總做夢可能跟心理原因或者某些疾病有關。具體如下:1、與心理原因有關：如果平時心理壓力過大、精神過于焦慮、過于抑郁、過于興奮、過于勞累等，睡前神經系統處于亢奮狀態，大腦皮層處于興奮狀態就會形成各種各樣的夢境。這種情況一般不用治療，建議患者平時心態平和，不要給自己太大的心理壓力，可以通過睡前聽一些輕
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 558次
-
晚上總做夢是怎么回事晚上頻繁做夢的原因主要有以下幾點：1、心理狀態心理壓力是導致頻繁做夢的重要因素。焦慮、抑郁等負面情緒會增加做夢的頻率。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。2、生理因素某些生理狀態，如激素水平的波動，也可能導致多夢。例如，女性在經期
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
