腿酸乏力可能是受涼、過度勞累、缺鈣等因素所致，可以通過紅外線照射、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可自行濫用藥物。
1、受涼：若衣物穿的過于單薄，而天氣過于寒冷，容易影響身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致血管收縮，肌肉痙攣，可引起全身酸痛、乏力等癥狀。可以通過紅外線照射的方式加速腿血液循環(huán)速度，可以緩解不適感。
2、過度勞累：如果平時不愛運動，突然長時間跑步，會導(dǎo)致腿部肌肉以及骨骼內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，在乳酸的刺激下可引起酸痛的癥狀，還可能會腿部困乏的現(xiàn)象。可以通過按摩來加速機(jī)體的新陳代謝，有利于乳酸的分解，對緩解癥狀有幫助。
3、缺鈣：如果平時有挑食以及厭食的習(xí)慣，容易導(dǎo)致機(jī)體攝入的營養(yǎng)不足，可能會引起缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣嚴(yán)重會影響神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，也會導(dǎo)致肌肉興奮性增高，可引起腿抽筋、腿酸、乏力等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因外，也可能是下肢靜脈曲張、下肢靜脈炎、腰椎間盤突出癥等因素所致。癥狀比較嚴(yán)重，建議及時咨詢醫(yī)生，以免延誤病情。
