腰肌勞損多因長期腰部過度負荷或急性損傷后治療不當所致,常表現為腰部反復發作的酸脹疼痛。坐骨神經痛則多由于腰椎間盤突出壓迫神經根引起,疼痛可從臀部沿大腿后側放射至小腿及足部。在治療上可以采取以下措施:
一、藥物治療
1、非甾體抗炎藥:如布洛芬、吲哚美辛等,通過抑制炎癥反應,減輕疼痛和局部腫脹。
2、神經營養藥物:如甲鈷胺、維生素B12,可促進神經修復,對于坐骨神經痛尤為適用。
3、肌肉松弛劑:如巴氯芬、鹽酸乙哌立松,能有效緩解腰肌勞損引起的肌肉緊張和疼痛。
二、物理治療
包括熱敷、冷敷、電療、按摩等,可改善局部血液循環,放松肌肉,緩解疼痛。
三、休息與鍛煉
適當的休息能減輕腰部負擔,而科學合理的鍛煉則能增強腰部肌肉力量,預防復發。
四、避免誘發因素
注意腰部保暖,避免長時間保持同一姿勢,減少彎腰提重物等動作。
五、手術治療
對于嚴重的腰椎間盤突出導致的坐骨神經痛,若藥物治療無效,可考慮手術治療。
綜上所述,腰肌勞損與坐骨神經痛的治療需要綜合考慮藥物治療、物理治療、休息與鍛煉等多方面因素,以達到治療效果。