維生素c是沒有治療感冒功效的,不過每天適度補充一些維生素c可以預防感冒,使感冒的風險降低一半。
一、VC具有促進骨膠原生物合成,利于組織創傷口的更快愈合。
二、促進氨基酸中洛氨酸和色氨酸的代謝,延長機體壽命。
三、改善鐵,鈣,葉酸的利用。
四、改善組織和脂肪特別是膽固醇的代謝,預防心血管病。
五、促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血。
六、增強機體對外界環境的抗應激,能力和免疫力。
VC主要可用于感冒的作用就是提高免疫力,所以感冒時可以吃VC,但患了感冒之后還要吃感冒藥才可以治療感冒,尤其是春季感冒多以病毒的引起為主,還要吃一些抗病毒的感冒藥,維生素C可以通過日常飲食攝入。