排卵期可以先計算出排卵日,之后往前推5天,再向后延續4天,通過此種推算方式,能夠推算出排卵期。女性身體出現不適癥狀,建議及時就醫。
卵子排出的當天為排卵日,排卵日的前5天和后4天連同排卵日當天一同被稱為排卵期,因此,計算出排卵日便可推算出排卵期。通常情況下,女性的月經周期為28天一次,排卵日一般為下次月經來潮的前14天,以月經周期28天一次為例,排卵期通常為月經周期的9~18天。如果女性處于備孕期間,在排卵期同房可以增加受孕幾率。如果女性沒有孕育需求,在此期間需要做好避孕措施,以免意外懷孕,增添不必要的麻煩。
女性在排卵期期間,應注意個人衛生,保持外陰清潔干燥,勤換內褲,預防感染。保持充足的睡眠,避免過度勞累,以免影響身體狀態。