酸性體質對身體的危害一般有誘發身體疲勞、誘發內分泌失調、增加感冒風險、誘發痛風、增加肝腎負擔等。當身體出現不適癥狀后,需要及時就醫進行規范的治療。
1、誘發身體疲勞:
正常人體內環境的酸堿值應在7.35~7.45之間,如果體內環境的酸堿值低于7.35,則認為是酸性體質。酸性體質人群機體的代謝速度降低,容易誘發身體疲勞、身體肥胖、精神不振等癥狀。
2、誘發內分泌失調:
酸性體質的人群體內的激素水平會發生變化,容易誘發內分泌失調,會出現皮膚出油、毛孔粗大的癥狀。
3、增加感冒風險:
酸性體質人群會出現免疫力下降的情況,機體會受到病原體的侵襲,容易增加感冒的風險。
4、誘發痛風:
酸性物質在體內過度的堆積,還容易導致體內的尿酸升高,會誘發痛風,容易出現關節腫脹、疼痛的癥狀。
5、增加肝腎負擔:
酸性體質人群體內的廢棄物不能夠順利的排出,容易增加肝腎的負擔,還可能會引起肝腎功能受損。
酸性體質的人群在平時可以適量的運動,還可以多吃一些堿性食物,比如白菜、胡蘿卜、香蕉等,對調理體質有幫助。