身高190體重180斤一般是指身高190cm體重90kg,有些偏胖。
如果男性的身高是190cm,標準體重是77kg,如果女性的身高是190cm,標準體重是72kg。不管是男性還是女性,身高190cm體重90kg都已經(jīng)超過了標準體重,如果在標準范圍的正負10%以內為正常體重;如果在標準體重范圍的正負10%~20%之間,屬于體重過重或體重過輕;如果在標準體重范圍的正負20%以上屬于身材過于肥胖以及體重嚴重不足。
患者現(xiàn)在的身材有些偏胖,雖然不是特別胖,但也有可能會影響身體健康,所以需要及時控制體重??梢酝ㄟ^調節(jié)飲食以及增加運動量的方式改善,要減少熱量的攝入,多做一些體育鍛煉,能夠加快體內脂肪的代謝。
平時要控制個人的體重,避免過重或過輕。