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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 4727次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10392次

• 鼻炎枕頭越墊越高
  一般患有鼻炎或者鼻炎樣體肥大，睡的低的話會有閉合現象影響呼吸，所以有鼻塞的感覺，如果把頭墊高了以后，正好是打開了，這樣就不會鼻塞，如果長時間這樣是不太好的，對頸椎不好，容易得頸椎病這樣的情況發生。所以長時間鼻塞的話，大家需要到正規醫院找醫生對癥治療，也可以用藥治療。在生活中大家需要注意，保持室內空氣暢通，呼吸新鮮空氣，出門時戴上口罩，需要防寒保暖，預防感冒和冷空氣的刺激，同時要禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
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  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 4939次

• 近視度數越高鏡片越厚嗎
  近視度數越高，鏡片周邊部就越厚。近視是眼科常見疾病，隨著近年來電子產品的普及和學生課業壓力的增加，近視發病率是逐年增長的。對于近視患者，因為外界光線經過眼睛的角膜和晶狀體折射之后，焦點沒有能夠聚焦到視網膜上，而是聚焦在視網膜前，從而導致視網膜上的投影模糊不清，主要表現就是視力下降，看遠處的東西，視力下降最明顯，看近處的時候癥狀要輕一些。對于近視可以通過佩戴眼鏡，來提高矯正視力，緩解因為視力下降看不清楚對生活帶來的不方便，近視鏡片是凹透鏡，因此中間薄邊緣厚，度數越高鏡片的弧度就越大，這樣周邊部就越厚，所以近視患者如果度數比較高的話，選擇鏡片的時候要選擇折射率比較高的鏡片，周邊部就能薄一些，選擇眼鏡框的時候也要選擇面積比較小的眼鏡框，這樣周邊部也會薄一些。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-03-11 15678次

• 光子嫩膚能量越高越疼嗎
  光子嫩膚的能量越高就會越疼。光子嫩膚也就是寬光譜彩光，通過不同的彩光光束直接照射在皮膚，穿透皮膚的表層，可以擊碎皮下的黑色素沉積，使暗沉發黃的皮膚變得更加光滑白嫩，還可以刺激皮下膠原蛋白重生，使皮膚變得更加有彈性。做完光子嫩膚短時間內不要讓傷口沾水，以免引起傷口感染。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 為啥越餓空腹血糖越高
  病情分析：越餓空腹血糖越高，往往餓的時候還伴有心慌、手抖、出冷汗或者做噩夢等低血糖癥狀。意見建議：空腹血糖很高，但是夜間又有肚子餓，出冷汗等低血糖的癥狀，需要考慮夜間出現了低血糖，低血糖后導致的高血糖，所以空腹血糖很高。這時候我們需要多次測夜間血糖，看看有沒有出現了低血糖，如果真的有低血糖，那就要減少睡前胰島素的劑量。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-30 3505次

• 熱量越高越容易長胖嗎
  在探討體重管理時，一個常見的觀點是“熱量越高越容易長胖”。這一觀點在醫學和營養學領域有一定的依據，但并非絕對。長胖與否受多種因素影響，其中熱量攝入與消耗之間的平衡是關鍵。高熱量食物的攝入確實與體重增加有直接關系。當人體攝入的熱量超過日常活動
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-04 0次

• 奶瓶抬得越高越容易嗆到嗎
  一般情況下，奶瓶抬得越高越容易嗆到。在開始喂奶以前，需要將奶瓶和嬰兒的臉呈180度，隨著奶瓶里的奶液不斷減少，奶瓶的高度也會發生變化，會慢慢的抬高30度至45度，當奶瓶里的奶喝到最后時，應及時將奶瓶拿掉，避免嬰兒吸入空氣。在喂奶過程中應注意避免將奶瓶抬得過高，否則會使奶液的流出速度加快，從而容易引起
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-05 0次