專家建議: 不建議吃
慎食原因: 秋刀魚的嘌呤含量比較高,吃了之后可能會使體內的尿酸水平升高,使尿酸鹽結晶在關節腔內沉積,容易誘發痛風性關節炎,使患者出現關節疼痛、紅腫、關節畸形的癥狀,不利于疾病恢復。
注意事項: 患者也不可以吃沙丁魚等高嘌呤的食物,可以吃雞蛋、香蕉、小米粥等食物。
正文:
尿酸高的患者不建議吃秋刀魚。
尿酸高與攝入高嘌呤食物有關,秋刀魚的嘌呤含量比較高,吃了之后可能會使體內的尿酸水平升高,使尿酸鹽結晶在關節腔內沉積,容易誘發痛風性關節炎,使患者出現關節疼痛、紅腫、關節畸形的癥狀,不利于疾病恢復。
尿酸高的患者除了不建議吃秋刀魚外,也不可以吃沙丁魚、螃蟹、雞肝等食物,這類食物也屬于高嘌呤的食物,吃了之后容易引起疾病加重。患者在患病期間可以吃雞蛋、香蕉、小米粥等食物,可以補充機體所需的營養以及能量,有利于身體恢復。
患者在平時應養成良好的起居習慣,保持充足的睡眠,同時戒煙、戒酒,不要過于勞累,要適當的臥床休息,適量進行有氧運動,比如跑步、跳繩、打羽毛球等,能夠增強自身的抵抗力,對身體恢復也有幫助。