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• 下肢動脈硬化閉塞癥如何預防

  大家好，我想下面這個話題，應該是許多人都要感興趣的，那就是動脈硬化怎么預防，提到預防這個詞大家都明白，動脈硬化有那么大的危害，甚至危及人的肢體，危及人的生命，那么說怎樣才能讓我們，不得動脈硬化呢，或者是得了動脈硬化，能夠怎么樣延緩它的發展，能夠不給我們帶來危害呢，這些我明確地告訴大家，是可以預防的，但是咱們要說到這一點，動脈硬化是不可逆轉的，也是不可治療的，這一點大家一定要清醒的認識，如果說動脈硬化可以治療，也就是說我用某種藥物，或者用某種方法，能把動脈硬化治好，人的壽命可以大大地往前推進，推進到你難以想象的長度，那這是不對的，肯定是違背自然規律發展的，滿地球都是人了，就目前的科學來說也是不可能的，就相當于我們追求長生不老一樣，那么說呢，它總有一些辦法延緩它的發展，所以說咱們做好預防，能夠更好地，預防這些動脈硬化的發生，也就是讓我們年輕的時間，更長一點，讓衰老來得更晚一點，讓病痛來得更晚一點，這是非常的有益于，不但有益于個人，而且有益于社會的一種方式。那么咱們說第一點，那就是戒煙，戒煙這是一個常常被提及的話題，但是也是，常常被我們中國人忽視的話題，煙草對于人體的危害，已經經過上百年的實驗了，證實了它的危害非常大，但是一些病痛，沒有來到自己的身上，誰也不會說刻意的，認真地去對待它，但是恰恰就是這個抽煙，常常使你的動脈硬化，急劇地往前發展，要比別人的血管老化五到十年，你反過頭來想一想，你在不停地抽著煙，你比別人老五到十年，也就是換句話來說，等到五到十年之后，你已經不在人世了，別人還在健康地生活著，這是一件多么悲觀的事情啊，所以說戒煙是一個當務之急，戒煙是一個非常重要的事情，其次就是鍛煉，鍛煉對于保持人體的活力，這些就不用我們多說，這是大家都心知肚明的事情，但是許多人就以自己沒有時間，或者工作忙為借口進行不鍛煉，但是這種借口是站不住腳的，你想想，如果說我給你個選擇題，一個良好的職業和你的生命，你愿意選哪一個，我想大家都會選生命，既然知道這個道理，所以說鍛煉是必須的，因為鍛煉，不但讓我們保持一個好的活力，而且能夠把全身的那種運動系統，還有心血管系統充分地調動起來，燃燒掉那些，可能要堆積到血管壁上的，那些脂肪組織，那些顆粒，這是一件非常好的事情，第三就是飲食，切忌暴飲暴食，切忌那些不健康的飲食，尤其是現在，在當前的這個時代外賣特別的多，而且也很容易，但是大家都喜歡吃的那些，都是口味比較重，而且這個含油量又很多的，這些不利于健康，我們提倡的飲食是低鹽，低脂，而且高維生素，也就是多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，這些不但讓你自身體重，能夠往下減下來，有個美好的身材，而且讓你的壽命明顯地延長，讓健康擁抱著你。

  

  04:24
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 3207次

• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-15 45576次

• 下肢動脈硬化如何預防
  下肢動脈硬化的預防主要在于：第一、嚴格控制動脈粥樣硬化危險因素，嚴格的監測控制血壓，血糖，血脂，一定要戒煙，可延緩動脈粥樣硬化的過程，降低下肢動脈閉塞的發生，有預防心腦血管不良的反應，對于存在上述一個或數個原因的患者應該加強監測，及時發現和診治可能存在動脈狹窄或者閉塞的病變。第二、對于已經發生下肢動脈硬化閉塞的患者早期應該加強鍛煉，嚴格用藥，加強足部護理，避免皮膚破損以及外傷加重病情。第三、對于已經做過手術或治療的患者上述預防措施仍需要堅持，應用于預防手術部位血管，就是怕再變狹窄以及其他部位的動脈發生病變。
  語音時長 1:36”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-06 1896次

• 下肢動脈硬化的預防
  該病的預防，主要在于嚴格的控制動脈粥樣硬化的危險因素，嚴格的監測控制血壓、血糖、血脂，嚴格戒煙，可延緩動脈粥樣硬化的進程。第一，降低下肢動脈閉塞癥的發生，并預防心腦血管不良事件的發生。對于存在上述一個或數個因素的患者，應該加強監測，及時發現和診治可能存在動脈狹窄或閉塞的病變。第二，對于已經發生下肢動脈硬化閉塞癥的患者，早期加強鍛煉、嚴格用藥、加強足部護理，避免皮膚破損及外傷等，以免加重病情。第三，對于已行手術和治療的患者，上述預防措施仍需堅持應用，以預防手術部位血管而再狹窄，及身體其他部位的動脈發生病變。
  語音時長 1:28”
  潘凌云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-27 1724次

• 如何預防動脈硬化
  病情分析：預防動脈粥樣硬化就是要樹立起健康良好的生活方式，建議患者做到低脂飲食，要少吃油炸油膩食品，多吃蔬菜以及水果。同時要加強有氧運動，可以進行快走以及慢跑等等。要去控制體重，戒煙戒酒，同時要保持健康良好的心態。意見建議：可以定期去醫院進行體檢，完善血常規，肝腎功，電解質，血脂，血糖，血管超聲，必要時血管ct等檢查進一步監測有無動脈硬化發生。
  王欣 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-05-28 501次

• 動脈硬化如何預防
  病情分析：動脈硬化一級預防，應該從生活方式改善做起，建議低鹽低脂飲食，避免熬夜，保證生活作息規律，戒煙戒酒，控制體重，肥胖者一定把體重控制下來。同時要保持健康良好的心態，避免情緒焦慮以及抑郁。意見建議：動脈硬化患者運動不要過量，不要做無氧運動，這樣反而不利于體重的降低以及心肺功能的改善。建議可以進行快走，登山，騎車等運動。
  王欣 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-05-19 902次

• 腦動脈硬化如何預防
  腦動脈硬化的預防方法主要有以下幾點：第一點，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。第二點，在生活起居方面一定要規律。第三點，運動方面，一定要適量的進行運動，不要整天躺著或者是一直坐著。患者平時一定要養成健康的生活習慣，避免疾病發生。若發生腦動脈硬化的癥狀，要及時到正規醫院進行檢查，確定病
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-24 0次

• 下肢動脈硬化斑塊
  下肢動脈硬化斑塊可能是由于糖尿病引起的，也有可能是高脂血癥導致的。1、糖尿病：糖尿病是臨床上常見的一種疾病，是以高血糖為特征的代謝性疾病，一般會出現多飲、多尿、形體消瘦或者疲乏無力等癥狀，由于體內持續高血糖，很容易損傷到下肢的血管，出現下肢動脈粥樣硬化，從而形成斑塊。可以在醫生指導下鹽酸二甲雙胍腸溶
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-18 309次