疲勞綜合征即慢性疲勞綜合征是一組以持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的疲勞，伴有多種神經(jīng)、精神癥狀，但無器質(zhì)性及精神性疾病為特點(diǎn)的癥候群。因疲勞綜合征的臨床癥狀復(fù)雜，一般體檢及實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果又無重大異常。通常表現(xiàn)程度不同，癥狀也輕重不一。其發(fā)病病因尚不明確，可能與長期過度勞累、飲食生活不規(guī)律、工作壓力和心理壓力過大等精神環(huán)境因素的影響有關(guān)。
疲勞綜合征怎么緩解
謝玲主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院腫瘤內(nèi)科
2019-09-114276次
疲勞綜合征的概述：
疲勞綜合征的治療：
患者需要多休息以及減少自己的壓力，本病屬于自限性疾病，大多數(shù)患者不用任何治療就可以康復(fù)。
1、對(duì)于本病藥物治療的效果是有限。通常可以應(yīng)用止痛類藥物，用于緩解頭痛和其他疼痛。使用抗抑郁類藥，對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)睡眠有所幫助。
2、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)本病有一定的幫助。患者要保持積極、肯定的態(tài)度，對(duì)于緩解疾病有一定的幫助。
3、中醫(yī)治療：主要是疏通經(jīng)脈、平衡陰陽、補(bǔ)益氣血，以提高機(jī)體免疫力、改善疲勞癥狀為目標(biāo)。
4、多吃新鮮蔬菜、水果能補(bǔ)充體力，為提高免疫力提供所需的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，加快疾病康復(fù)。
疲勞綜合征的癥狀：
從心理層面來講，患者會(huì)比較容易出現(xiàn)脾氣暴躁、容易發(fā)怒、心情抑郁、注意力不集中、缺乏信心、思維混亂、工作效果下降的臨床表現(xiàn)。
從身體的層面來講，患者會(huì)出現(xiàn)偏胖或者偏瘦的癥狀，并且會(huì)有四肢乏力、全身疲憊、失眠或者嗜睡，全身關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:15
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
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01:47
邱明山
副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院
2020-01-02 3284次
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疲勞綜合征怎么調(diào)理？對(duì)于疲勞綜合征，可以通過以下的一些措施進(jìn)行調(diào)理：多吃一些新鮮的，顏色鮮艷的蔬菜和水果，能夠提高機(jī)體的免疫力，促進(jìn)康復(fù)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，比如散步，太極拳，瑜伽等。另外，對(duì)于經(jīng)常工作超負(fù)荷疲勞的患者，應(yīng)該要改變生活方式，可以減少工作量，適當(dāng)?shù)男菹ⅰＡ硗膺€要調(diào)整情緒和心理狀態(tài)，對(duì)于出現(xiàn)有沮喪，焦慮，甚至抑郁的患者，應(yīng)該及時(shí)的找尋心理咨詢師和心理治療師，進(jìn)行溝通。語音時(shí)長 01:11”
李紅冬
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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董增勝
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毛之奇
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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