血壓測量時間哪個時間段最佳,此說法不準確,患者血壓測量時間,一般在清晨六點到七點之間比較好,數值相對比較準確。
血壓測量時間,一般在交感神經還沒有完全興奮的時候,比如清晨六點到七點之間,血管的張力屬于正常的一個狀態,沒有收縮,此時量血壓應當是比較正確的。在一個平和安靜的環境下,進行血壓測量效果較好,因此血壓測量時間,一般在清晨六點到七點之間比較好。
如果一天需要進行三次血壓測試,通常在早晨、中午十二點、睡前等時間段進行測量,效果較好,在一個安靜的環境下,配合平和的心態進行血壓測量,結果是比較準確的。如果量一次,在清晨剛睡醒,測量效果較好。
平時需要注意在測量血壓30分鐘前不要進行激烈的運動,不喝咖啡,不飲酒,測血壓1~2分鐘之前一定要盡量平靜下來,保持身心放松,建議患者在出現不舒服的癥狀時,及時測量血壓。