姜水在早晨喝為宜,姜水屬于一種溫性的湯類,可以起到預防感冒、促進胃腸功能的作用,對于經常感冒的人來說尤為適宜。喝一杯姜水,可以振奮人體內陽氣,起到抗御寒冷的作用;還可以健脾溫胃,為一天的消化做好準備。
1、早晨喝姜水可以預防感冒:
中醫認為,早晨是人體陽氣升發的時刻,而生姜這種溫性的藥物,可以幫助人體陽氣的升發,順應人體正常的生理代謝。人體陽氣充足,可以起到很好的保衛機體免受外邪的作用,這對于體質較為虛弱,經常感冒,出汗的人來說是非常適宜的。
2、早晨喝姜水可以促進胃腸功能:
生姜還有很好的溫振胃氣的功能,可以促進人體胃腸道的蠕動,加速食物的消化與吸收,對于脾胃功能不太好,經常腹痛或者腹瀉的人來說,常喝姜水是一個非常不錯的選擇。