蜂蜜水一般適合在睡覺之前喝，睡覺之前喝蜂蜜水有助于美容養顏，蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養顏的多種功效。
現在有越來越多的人，有喝蜂蜜水的習慣，早上醒來之后，則適宜喝鹽水，因為人們在經過一晚的睡眠，身體里是比較缺水的，血管中的血液也比較黏稠，因此早上醒來的第一杯水應該喝一點鹽水，而睡覺之前應該喝蜂蜜水。
蜂蜜水什么時間喝最好
李春華副主任醫師
吉林省中醫院 中醫內科
2018-11-04 199724次
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蜂蜜水什么時間喝好蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補水的作用，可以起到補充葡萄糖的作用，對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質量，調節植物神經功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪，導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-21 14011次
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睡前喝蜂蜜水有什么好處睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 11174次
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感冒喝蜂蜜水感冒咳嗽可以喝蜂蜜水，但是要分什么樣的感冒。感冒分風熱感冒和風寒感冒，先要分清是哪一種，風熱感冒可以喝適度的蜂蜜水，風寒感冒則不合適，因為蜂蜜水是清熱的，風寒感冒會加重咳嗽。蜂蜜有消炎的作用，如果風熱感冒厲害，嗓子痛，可以直接喝蜂蜜，不用加水，讓蜂蜜慢慢順喉嚨咽下去，有很好的止咳效果，風寒感冒可以喝大蒜水，大蒜水是治風寒感冒和腎虛感冒的，效果很好。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽，如果咳嗽少痰，干咳無痰可以喝蜂蜜水，但要注意的是，如果服用了感冒藥物，是不能喝蜂蜜水的。很多感冒藥比如快克、感冒清、感冒清熱顆粒等，含有解熱鎮痛的藥物成分，對乙酰氨基酚，遇到蜂蜜會形成一種復合物，影響機體對其的吸收速率，從而減輕藥效的效果。同理，凡是含蜂蜜的中成藥如止咳糖漿，都不應和上述感冒藥同時服用，所以感冒期間，喝了感冒藥最好不要喝蜂蜜水。語音時長 1:42”
侯秀峰
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-09 18133次
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經期喝蜂蜜水女性在月經期間是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收，還有調節腸胃的作用，是一種很好的保健食品，女性在經期喝蜂蜜水有助于緩解痛經癥狀還能調節經期易怒的情緒，幫助女性順利度過經期。蜂蜜含有豐富的葡萄糖，蛋白質，維生素，有機酸，氨基酸和花粉等超過180種營養成分，性和，潤肺潤腸，有清熱補中，解毒潤燥，止痛的作用，蜂蜜熱量很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力而且還有健胃，助消化，改善便秘等效果。另外專家還指出女性在行經期間每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂可緩解情緒并具有減輕腹痛，防止感染，減少經血量等作用，可以有助緩解經期癥狀。語音時長 1:35”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 1767次
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黃芪水什么時間喝最好？病情分析：黃芪具有具補氣固表、利尿、強心、降壓、抗菌、托毒、排膿、生肌、加強毛細血管抵抗力、止汗和類性激素的功效。黃芪水可以在早上吃過早餐后當茶飲用，臨睡前不建議飲用。秋冬季節人比較容易感冒，很適合泡點黃芪水來預防感冒。意見建議：患者一定要在醫生指導下服用，避免對身體造成不利。平時要按時休息，不熬夜，不吃辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒。多參加戶外有氧運動，提高身體抵抗力。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-30 6713次
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什么時候喝蜂蜜水最好每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于“饑餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 7908次
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蜂蜜水什么時間喝最好蜂蜜水一般適合在睡覺之前喝，睡覺之前喝蜂蜜水有助于美容養顏，蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品，含有人體所需的氨基酸和維生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋潤養顏的多種功效。現在有越來越多的人，有喝蜂蜜水的習慣，早上醒來之后，則適宜喝鹽水，因為人們在經過一晚的睡眠，身體里是比較缺水的，血管中的血液也比較
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-06-20 3046次
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蜂蜜陳醋水什么時間喝最好并不存在蜂蜜陳醋水什么時間喝最好的說法，此說法沒有科學依據，蜂蜜陳醋水一般飯后30分鐘或睡前40分鐘喝比較不錯，如有不適癥狀，建議及時就醫。蜂蜜陳醋水是利用蜂蜜、陳醋制作而形成的，其味道酸甜可口，營養價值豐富，其中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸，適量的喝可以促進消化液的分泌，有利于提高食欲。但是在空腹狀態
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-05-23 0次
