睡眠不好失眠患者可以在綜合醫院的神經內科、精神衛生科就診或者在精神專科醫院就診。
失眠癥是以入睡或睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求,從而影響次日日間社會功能的一種疾病。失眠患者應該避免在睡前過度的激動,放松心情,避免飲濃茶、濃咖啡,要保持睡眠環境的安靜,燈光的黑暗,這樣有助于睡眠。如果癥狀沒有緩解,要及時到醫院復查。
睡眠不好失眠患者可以在綜合醫院的神經內科、精神衛生科就診或者在精神專科醫院就診。
失眠癥是以入睡或睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求,從而影響次日日間社會功能的一種疾病。失眠患者應該避免在睡前過度的激動,放松心情,避免飲濃茶、濃咖啡,要保持睡眠環境的安靜,燈光的黑暗,這樣有助于睡眠。如果癥狀沒有緩解,要及時到醫院復查。
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