早期肩周炎應該注意加強保暖、避免過度負重、遵醫囑用藥等問題。
1、加強保暖:
肩周炎可能是長期過度活動、姿勢不良等引起,患病后會出現肩關節周圍疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。如果關節部位受到寒冷刺激,通常會導致病情加重,所以在發病早期需要加強自身的保暖,不可以長時間待在潮濕或寒冷的環境中,在平時也不可以使用涼水洗澡,減少對關節的刺激。
2、避免過度負重:
患者在日常生活中也要注意休息,不可以過度勞累或者提拿重物,避免長時間負重,在臥床休息時也要避免長時間壓迫一側的肩部,以免對病情的控制產生影響。
3、遵醫囑用藥:
患者還要注意不能自己擅自服用藥物,如果出現了疼痛的現象,可以遵從醫囑服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥,但是要避免長期或者大量用藥,以免增加身體負擔。
除了以上問題外,通常還要注意飲食調整等問題,患者要注意不可以吃太多辛辣油膩的食物,比如辣椒、肥肉、油條等,可能會影響疾病控制。