氣海穴是任脈脛的腧穴,這個穴位在小腹部。
肚臍是神闕穴,神闕穴到恥骨聯合上緣的恥骨之間的距離是5寸,把它分成5份,然后取下面的前3份,這是關元,從關元到神闕穴把它分一半就得到了1.5寸,這是氣海穴的位置。氣海穴有非常好的理氣補虛的作用,可以治療虛腫、瘦弱、乏力、萎軟無力,都可以在這里取穴。氣海還可以治療男科的疾病,如遺精、陽痿、不育等,還有婦科的疾病,月經不調、帶下、痛經以及上腹的冷痛,還可以治療久瀉、久痢、氣血不暢的病癥,以及腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發育不良等,此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。
人的身體隨著年齡的增長,肯定會出現很多不適,在初期發現的時候就需要引起重視,所以平時可以多了解氣海穴等穴位相關的東西,因為穴位養生可以在病癥還不明顯的時候予以緩解乃至消除。