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• 針灸減肥有用嗎

  其實針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們在動物實驗上，都做過實驗，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗，把一些大鼠喂胖了以后，進行動物實驗進行針灸治療，我們也會發現大鼠不是人為控制的，大鼠也會慢慢減下來，而且我們發現，它們的脂肪的分布，還有脂質代謝的過程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5931次

• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內的胃酸環境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應用，反而會對機體造成明確的傷害。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 3031次

• 青梅減肥有用嗎
  青梅減肥的原理是進入人體之后，青梅里的酵素被喚醒和激活，從而對人體產生最大的改善作用，主要是清除身體毒素和常年積累的宿便，并促進食物消化和身體各個機能的代謝。主要作用為:一、清腸排便，排毒。分解腸道垃圾，軟化清理宿便，避免便秘產生并幫助解決，便秘的困擾。二、平衡內分泌系統，凈化身體。酵素可調節平衡內分泌系統分泌，促進代謝，延緩衰老。三、增強免疫力。加強蛋白質吸收增強免疫力。四、活化細胞。酵素之父說過沒有酵素就沒有生命。酵素能激活細胞，加速代謝。五、美容養顏。果蔬酵素是美容的非常有營養的物質，并且能有效預防色斑的形成，青春痘等皮膚問題，另皮膚光澤水潤。六、控制肥胖。腸胃是營養吸收的核心，腸胃吸收不好容易導致長胖，酵素幫助腸胃吸收，消化，避免因消化不良引起的肥胖。
  語音時長 1:58”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 16292次

• 酸奶減肥有用嗎
  酸奶是沒有減肥的效果的，因為酸奶也是含有脂肪的，只是它的脂肪含量是比較低，酸奶可以適當的食用，在日常生活當中可以作為一種減肥的飲品，但是它不具有減肥的效果，大家應該要注意一下。任何的食物都不具有減肥的效果，酸奶因為它的消化性以及它容易吸收被大多數人所接受，作為一種食物是可以的，但是酸奶是不具有減肥的效果的，大家應該要注意區分一下。同時還應該要注意，想要減肥應該要在日常生活當中盡量要以低脂肪，低熱量的飲食原則為主，同時再配合戶外活動，鍛煉身體，促進脂肪的燃燒，達到瘦身減肥的目的。還應該要注意做到飲食營養，葷素搭配，營養均衡。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-09 3931次

• 玉米減肥有用嗎
  玉米對減肥有一定的作用，王米屬于熱量不太高的食物，而且含有的維生素比較多，還有纖維素比較多。但是如果想減肥，吃玉米也有量的限制，建議每天不超過三次，每次不超過100克，否則吃多了也容易引起熱量過剩，對減肥造成一定的困難。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-23 2203次

• 減肥吃藥有用嗎
  有一定作用的，比如國家批準的奧利司他，但是藥物減肥只是減少脂肪細胞的水分和脂質，并不是脂肪細胞的數量。要想徹底減少脂肪細胞的數量，需要通過吸脂手術的方式實現。日常生活注意避免高碳水、高脂肪、高糖分的食物攝入，比如油炸食品、蛋糕、餅干等等，多吃蔬菜、水果。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 1604次

• 玉米減肥有用嗎
  玉米對減肥一般有用。如出現不適癥狀，應及時就醫。玉米中富含的膳食纖維能減少人體對脂肪的吸收，同時促進腸胃蠕動，有助于排便和減少毒素在體內滯留。這種纖維的飽腹感也能有效降低食欲，從而減少熱量攝入。玉米本身的熱量相對較低，適合作為減肥期間的主食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次

• 慢跑減肥有用嗎
  慢跑是可以減肥的，減肥是一個漫長而艱難的過程，任何一項運動都可以減掉身上多余的脂肪，只要能堅持下去，就會達到減肥的目的。減肥不建議吃減肥藥，減肥藥不僅停藥會反彈，還會給身體帶來很多副作用，如腹瀉，內分泌失調，月經紊亂，厭食癥，電解質失衡，還有心臟病等。提倡科學健康式減肥，適當控制飲食，適當控制體重，
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-17 5357次