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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2047次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3553次

• 怎樣才能讓女人懷孕呢
  想讓女人懷孕要保持好心情，注意房事的姿勢。必要時在婦女臀部下面墊一個枕頭，最主要的是放松心情。計算好排卵期。把排卵期計算好，在排卵期間最好隔一天同一次房，會增加懷孕的幾率。卵子能存活12-24小時，所以在排卵以后，如果同房太晚，就不可能達到受孕的目的。精子存活時間可以長達72小時，也就是可以長達三天。在排卵之前，隔一天同一次房，是比較容易受孕的。
  語音時長 1:17”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-09-06 4863次

• 怎樣才能防止近視下降呢？
  近視的發生有可能與許多因素有關，有些是先天性，有些則與后天的用眼不良形成有關，在平時需要注意養成良好的用眼習慣，在進行閱讀或者書寫時要與書本或者電腦保持一定的距離，在書寫閱讀時要保證端正的姿勢。同時要注意不能在走路，坐車或者躺在床上看書或者是看手機，在進行閱讀時每隔一段時間要起立休息，避免眼睛長時間使用疲勞。另外，在學習和工作時要保證充足適當的照明，避免光線過亮或者過暗或者存在閃爍等情況，如果有這些問題，也會導致視力受到影響，有近視的時候還應當定期的進行眼睛檢查，佩戴合適的眼鏡，另外還要加強體育鍛煉，增強體質。
  語音時長 01:25”
  余夢楠 主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2019-09-27 3575次

• 怎樣才能治療失眠呢
  病情分析：失眠主要是因為心理因素導致的。比如很多人都是因為工作壓力大，或者是學習上壓力大導致的?；颊呤紫葢撨M行給我自我調節，日間適當的增加體力勞動。意見建議：可以口服一些中成藥制劑來改善睡眠，比如說安神補腦液，或甜夢口服液等。也可以就診于中醫門診，結合患者的體質，舌苔脈象等，來開具中藥湯劑。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-06-20 601次

• 怎樣才能讓胸部變小呢?
  想讓自己胸部變小，日常生活當中要堅持進行有效的運動，大量的新陳代謝有氧運動能夠使得胸部脂肪消耗增加，可以使得胸部變小，如果這樣還不能滿意，可以考慮通過手術的方法來進行治療，但相對來說存在一定的手術風險和副作用。另外也可以選擇通過塑形內衣來進行治療，但長期使用塑形內衣容易導致出現血液循環不通暢，造成乳腺結節。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 201次

• 陰莖怎樣才能二次增長
  并不存在陰莖怎樣才能二次增長的說法，此說法沒有科學依據，因為陰莖一般情況下不可以二次增長，一般可以通過調整飲食、適度運動、調整起居、應用藥物、手術等方式改善陰莖短小，如果有不適癥狀，建議立刻就醫治療。1、調整飲食：如果陰莖出現短小后一般會出現性功能障礙，日常生活中需要注意飲食的營養均衡，既可以吃蘋果
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-18 0次

• 陰莖怎樣才能二次增長
  在男性群體中，陰莖尺寸一直是一個備受關注的話題。很多男性都渴望了解是否有可能實現陰莖的二次增長。那么，陰莖真的能二次增長嗎？我們詳細的了解一下這個問題。隨著年齡的逐漸增長，男性在成年以后，陰莖會發育成熟，基本上就不會再增粗、增大。有很多男性對陰莖大小不滿意，可以通過陰莖延長術進行改善，是通過手術切斷
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-11 0次