消化不良是在日常生活中常見的疾病，調整的方式有：規范作息，按時吃飯，按時睡覺，每次吃飯的時間一定要盡量延長，要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽；一定要心情好，通過調節情志也可以使消化不良明顯改善；運動，適當的運動，比如慢走、快走、游泳，這些方式都可以促進胃腸蠕動，使消化不良得到根本性的改善；吃相關的藥物，比如胃舒顆粒，比如木香順氣丸，這些藥物可以調整消化不良，使胃部得到明顯的好轉，打嗝、反酸的癥狀得到明顯的減輕。
腸胃消化不良怎么調理
吳淑蘭主任醫師
聊城市第二人民醫院消化內科
2019-11-056047次
概述：
癥狀：
消化不良是日常常見的一種消化系統問題，一般主要是因為飲食生活不規律引起，常見的癥狀主要有食欲不振、厭油、反酸、燒心、惡心、上腹脹、打嗝，尤其是飯后可以感覺明顯的腹脹加重，有食物堵塞在胃部的感覺。另外，大便可以有不成形，大便中可能常見一些未消化的食物。
飲食注意：
消化不良的患者宜吃高纖維飲食，建議多吃香蕉、木瓜、蘋果等粗纖維食物，以促進胃腸道蠕動；避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料以及辛辣食品；勿食垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌過多，引起蛋白質消化不良；進餐時忌飲水，以免稀釋胃液，妨礙消化，也建議及時喝腸胃寶茶改善胃腸蠕動，使之恢復到正常狀態；
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消化不良怎么調理消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調理比較好呢？首先可以通過飲食來調節，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良多發，屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負擔。
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王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 22643次
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寶寶消化不良怎么調理寶寶一旦吃的不合適，就容易造成肚子不舒服，看到這種情況，家長們就立馬給孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也會第一時間想著揉揉肚子。但是其實大人小孩是要分別對待的。寶寶脾胃弱，消化功能差，尤其是嬰幼兒胃腸還沒有發育完善，所以常常會出現消化不良的情況，揉肚子是只治標不治本，因此寶寶消化不良時要從本質上進行調理。第一，科學飲食，盡量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油膩食物，要定時定量用餐，可以少食多餐。第二，中藥調理，可以在醫生的指導下使用中藥治療，比如說像四磨湯口服液，屬于復合型腸胃動力中成藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，幫助消化消除積食，同時可以改善小兒脾胃虛弱，脾失健運證引起的消化不良、積食等各種癥狀。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要講究穴位，這也正是中醫傳統療法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，幫助孩子調節脾胃運化功能，與用藥同步進行就屬于標本兼治了。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥
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季之穎
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2021-07-08 29637次
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腸胃消化不良怎么調理腸胃消化不良可以食用蘋果和西紅柿，蘋果、西紅柿是日常生活中最常見的水果，蘋果含有纖維素可刺激腸胃蠕動，西紅柿含有番茄素，這種番茄素有助于消化，利尿。腸胃消化不良可以食用大麥，大麥芽或者酸奶，因為大麥含有豐富的維生素ABE和淀粉酶，同時大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合，酸奶含有豐富的乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。腸胃消化不良也可以食用橘皮和番木瓜，橘皮含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進胃腸蠕動，番木瓜含有番木瓜蛋白酶可分解脂肪為脂肪酸促進食物的消化和吸收。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
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腸胃消化不良怎么調理腸胃消化不良應在飲食方面進行調理，可以食用大麥，大麥芽或者酸奶，因為大麥含有豐富的維生素A，B，E和淀粉酶，同時大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合，酸奶含有豐富的乳酸能抑制體內霉菌的生長，可輔助預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。也可以食用蘋果和西紅柿，蘋果不僅能止瀉又能通便，其中還含有含纖維素可刺激腸蠕動，紅柿含有番茄素番茄，番茄素有助于消化利尿，還可以使用橘皮和番木瓜，橘皮含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌促進胃腸蠕動，而番木瓜含有番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸促進食物的消化和吸收。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-19 3420次
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怎么調理消化不良消化不良是正常人都可能存在的毛病，一個人一生難免好幾次的消化不良，所以調理的一般來說都是正常的，當然不要去食用過于寒冷過于刺激，過于不易消化的食物。另外的話就是生活作息規律，早睡適當鍛煉，增強機體免疫力。
鄒玲婷
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陳鴻博
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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